Online psikoterapist arşivleri | Prof.Dr. Ercan Dalbudak

Anksiyete Bozukluğu ve Panik Atak Nedir? Belirtileri, Aralarındaki Farklar ve Güncel Tedavi Yöntemleri

Korku ve endişe, insanın tehlikeli durumlardan korunmasını sağlayan doğal hayatta kalma mekanizmalarıdır. Ancak bu kaygı (anksiyete) hissi, ortada somut bir tehdit olmamasına rağmen kronikleştiğinde, günlük işlevleri engellediğinde ve kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde kısıtladığında bir "anksiyete bozukluğu" (kaygı bozukluğu) haline gelir. Panik atak ise, aniden ortaya çıkan ve çok yoğun fiziksel belirtilerle (kalp çarpıntısı, nefes darlığı, kontrolü kaybetme hissi) kendini gösteren yoğun b [...]

jova2026-10-22T00:12:54+03:0022.10.2026|Bilgi Yazıları|

Depresyon Nedir, Belirtileri Nelerdir? Klinik Depresyon Teşhisi ve Güncel Tedavi Yöntemleri

Depresyon (Majör Depresif Bozukluk), sadece geçici bir üzüntü veya halsizlik hali değil; bireyin duygu, düşünce, fiziksel sağlık ve davranış kalıplarını derinlemesine etkileyen yaygın ve ciddi bir psikiyatrik hastalıktır. Kişinin günlük işlerini sürdürmesini, mesleki sorumluluklarını yerine getirmesini ve sosyal ilişkiler kurmasını zorlaştıran klinik depresyon, profesyonel tıbbi tedavi ve psikoterapi desteği ile tamamen iyileşebilen bir durumdur. Maalesef toplumda genellikle "irade zayıflığı" ve [...]

jova2026-10-21T23:49:01+03:0021.10.2026|Bilgi Yazıları|

Kronik Bir Beyin Hastalığı Olarak Bağımlılık: Çeşitleri, Nörobiyolojisi ve Bilimsel Tedavi Yöntemleri

Uzun yıllar boyunca bağımlılık, bir irade zayıflığı veya ahlaki bir eksiklik olarak değerlendirilmiştir. Ancak modern sinirbilim ve psikiyatri çalışmaları, bağımlılığın doğrudan beynin yapısını ve işleyişini değiştiren kronik, tekrarlayıcı bir beyin hastalığı olduğunu kesin olarak ortaya koymuştur. Bağımlılık; alkol, madde ya da belirli bir davranışsal eylemin, kişiye ve çevresine zarar vermesine rağmen, engellenemez bir arzuyla sürdürülmesi durumudur. Bu süreç geliştikçe, beynin karar verme, mu [...]

jova2026-10-21T23:39:12+03:0021.10.2026|Bilgi Yazıları|

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Belirtileri, Teşhisi ve Tedavi Yaklaşımları

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), genellikle yalnızca çocukluk dönemine özgü bir durum olarak algılansa da, çocuklukta başlayan bu nörogelişimsel bozukluk %60'ın üzerinde bir oranla yetişkinlik döneminde de etkisini sürdürmektedir. Birçok yetişkin; iş hayatındaki verimsizlik, organize olamama, ilişkilerde yaşanan iletişim sorunları veya kronikleşen unutkanlık gibi problemlerin ardında yatan asıl nedenin DEHB olduğunu bilmeden yaşamını sürdürmektedir. Yetişkinlikte DEHB, çocuklu [...]

jova2026-10-21T22:54:41+03:0021.10.2026|Bilgi Yazıları|

Psikiyatrik Hastalıklar

Yapılan epidemiyolojik çalışmalara göre 18-54 yaş arası toplumda herhangi bir psikiyatrik hastalığın yaşam boyu yaygınlığı % 46,9 ve bir yıllık yaygınlık oranı ise %29,8 olarak bildirilmiştir. Bu oranlar oldukça yüksek olup insanların büyük bir çoğunluğunun hayatlarında en az bir veya birden fazla psikiyatrik rahatsızlıktan mustarip olduğu anlamına gelmektedir. Psikiyatrik rahatsızlıklar yaşam kalitesinde düşme, işlevsellik kaybı, ilişkilerde bozulma, iş kaybı ve okul hayatında zorluklar gibi bi [...]

Ercan Dalbudak2026-10-21T18:33:10+03:0003.02.2018|Bilgi Yazıları|